Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?
La méditation de pleine conscience est l’une des nombreuses formes de méditation qui existent. On sait tous que la méditation dans son contexte général permet une évasion et donne la possibilité de libérer l’esprit des mauvaises pensées. La méditation de pleine conscience est encore appelée méditation pratique et est très simple à faire. Comment pratiquer …